USMLE Step1备考心得：五个月速通，如何边焦虑边通关？

适合人群：考研没考过，基础医学基本忘光，英语一般，心态不算稳定，但意志坚定的同学。

不适合人群：基础扎实+记忆力超强+做题就能通关的人(请随意跳过)。

USMLE Step1考试成绩单(来源：上岸学员分享)

详细备考时间线：从迷茫到全力冲刺的五个月！

Step1备考一开始是这样的：信心满满——打开题库——崩溃——怀疑人生！

初试+自我怀疑：

一开始我买了非官方题库，想着先做做看。结果做了几道题发现太难了，感觉自己的知识储备和英语能力根本跟不上，且内容很混乱，耽误学习进度！

看网课+硬背FA：

我开始看网课，直接背FA(听了往期直播上岸学姐的备考建议，她四个月就通关了，但这个方法不一定适合每个人)。看完一遍学到了不少，但完全记不住，于是又开始背第二遍、第三遍。一天背一个chapter，忘了就继续背。

结合题库：四本B5错题本手写整理：

接下来，我开始做题。每看完一个chapter，就做相关题目(我用的是pdf版本)。整理错题和复习错题真的是太重要了，我手写了四本B5的错题本(这种“老年式”方法)。做完第一遍花了一个月的时间。

网校模拟考题正式上场：

12月2号我做了几道题后有点泄气，但调整了心态。先做的微生物，然后是病理、生理、病生、解剖、药理等，先做一半，最后再做混合训练。我选了指导模式(tutorial)。

开始做微生物时正确率在60-80%左右，生理因为我很喜欢，而且也看了Kaplan的课本，正确率有70%以上；病理大约50-70%，人文居然只有20-50%(太离谱了)，数学有70-100%(有点骄傲)。

我要求自己每天做100题以上，虽然有时状态不太好，偶尔懒散一下。我本身是内向的人，喜欢安静，把微信都卸载了。

最终，UW的正确率是68%，每道题的平均用时不到1分钟。

二刷，一天300-400题的暴力刷题！

2025年1月，我开始了UW的二刷，每天做300-400道题。虽然有人说只做错题就足够了，但我觉得再做一遍能加深记忆，于是决定进行二刷。虽然这过程很费时间，但对我来说挺有效的。二刷后发现了新的薄弱点...感觉真的是学不完的样子。

自测：自信爆棚后开始摆烂！

听了老师和一起备考同学的建议，我做了NBME，做了大概100道题，40题一组，正确率大约77-85%。NBME的难度比UW低，做完之后我有点自信了，但也有些浮躁，之后就不太想继续学习了，甚至连Free120都没去做。

最后，考试的难度介于UW和NBME之间，人文社科出得很多，搞得我一头雾水，真的是“哪里不会考哪里”。

备考总结：我的方法适合你吗？

五个月速通Step1，方法未必最优，但胜在适合自己。关键是坚持，心态稳了，一切都能迎刃而解！别抱侥幸心理，哪块弱就补哪块，别指望撞大运！

Step1的路不算好走，但每一步都算数。你熬的每个夜、刷的每道题、踩的每个坑，最后都会成为你的底气。咬牙坚持，未来的你一定会感谢现在拼命的自己！祝大家考试顺利！

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USMLE(United States Medical Licensing Examination)美国医生执照考试，由美国联邦医药协会(FSMB)和美国国家考试部(NBME)主办的，为想要在美国行医的人提供资格考试。

每个Step有4次考试机会

Step 1：Basic Knowledge

Step 2：Clinical Knowledge&(原Clinical Skills,变为OET Medicine医学职业英语考试+Pathway)

Step 3：FIP&CAM独立实践基础和高级临床医学

为什么要考美国医生?

✅按件取酬：看一个病人就收一份诊金，做一次手术就收一次手术费，收入完全归医生所有，医院不得截留。

✅社会地位：有医生搬入的社区甚至当地的房价都会升高，优质中产。

✅药不挂钩：患者其它的费用，如药费、检查费、床位费与医生没有任何关系。不会出现“以药养医”的现象。

✅没有职称：Attending Physician具独立的决定权，无需永远跑在“晋升”的路上。

来源：美国医生的ECFMG证书

◼本科5年制或以上临床医学专业的毕业生，包含一年轮转科室实习经验；

◼本科5年制或以上的医学毕业生，包含一年轮转科室实习经验，有临床类别的《中国医师执业证》；

◼本科5年制或以上的临床医学专业的大三及以上在读医学生，学校提供在读证明；◼须在WHO名单上的医学院本科临床专业毕业/修满学分的大三在校生(专升本与非临床专业的学生可通过申述方式参加考试，本科毕业医学院若不在名单上可联系ECFMG确认是否有考试资格)；

◼中国本科5年制或以上麻醉学、医学影像学、眼视光医学、儿科学、精神病学、放射医学专业的医学生(学校须在WHO名单上)

‍♀️满足其中任何一项条件即可申请。

考试毕业院校查询(来源：USMLE官网)

专升本与非临床专业的学生可尝试申述的方式参加考试，本科毕业医学院若不在名单威普可以帮忙联系ECFMG确认是否有考试资格！

预计考试前6-9个月(需要学校配合准备资料)每个月除了周末外，有考位的时间都可以参加考试！

Step1：全球Prometric考点均可参加考试，考点有北京、上海、广州考试。

Step2CK：全球Prometric考点均可参加考试，考点有北京、上海、广州考试。

OET-Medicine：可以选择在香港或者台湾进行考试。

Step3：在美国本土考试，无特定地点。

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