明明有能力可以变成更优秀的人，遇见更好的人，过更好的生活，如果因为懒惰放弃了这种机会就太可惜了！等待的只有迷茫，要付出行动踏上梦想之路！

新的职业道路：选择美国超声师之路

虽然我的本科专业是临床医学，一直以来我的目标都是通过USMLE考试。然而，当我开始准备时，我发现语言水平、经济和时间成本，以及考试难度等方面都远超出了我的预期。

在2020年，我通过网络了解到了关于ARDMS美国超声师的培训课程。因此，我向专业人士咨询了与这些课程相关的内容，老师们详细解答了我的疑虑和问题。

考虑到我已经有一些超声操作的经验，结合个人现状，我决定报名学习并努力考取ARDMS执照。

时间管理与学习：战胜拖延的备考心得

我在备考过程中并非全职投入，通常利用下班或空闲时间学习。然而，我的拖延症成为备考路上的绊脚石。鉴于这一情况，我强烈建议采用“集中火力”复习策略。

《左转》中的“一鼓作气，再而衰，三而竭”同样适用于备考。正如Shirly老师提供的复习计划所述，集中学习3个月应该是可行的。

我于4月报名学习，最初观看了两遍第一版SPI考试视频，了解了考试纲要和概况。然而，我对一些概念和公式理解并不深刻。教材内容虽然详细深刻，但由于我零散地学习，一些复杂内容不容易记住。为了加强记忆，必须“学而时习之”。

特别是一些基础物理量，如frequency、period、PRF、PRP、λ、SPL、PD、DF、intensity等，务必在理解各自概念后，总结它们的变化规律，因为这些量是“牵一发而动全身”的基础物理量。

到10月，即大约6个月后，我才完成教材的前4章和相应的课后习题。进展非常缓慢，于是我向Shirly老师请教，并得到了为期3个月的科学详尽的学习计划，对此我深感感激。

之后，我开始阅读分发的SPI讲义，并在学习各章节后完成相应的习题。然而，由于工作和生活等其他因素，我未能按照老师的计划完成，导致进度仍然很慢。

个人喜好将散乱的知识点总结成思维导图。因此，在学习讲义的同时，我用XMind软件总结知识点成思维导图。完成课后习题后，我总结并扩充知识点，并将其添加到思维导图上。这样一来，杂乱的知识点在梳理后变得更加直观清晰。在复习时，我基本只看总结的思维导图，对我自己很有帮助。

由于工作原因，不得不暂停学习，并请教老师休学6个月。在休学期间，我完成了讲义至第11章以及Davis题库中的Ultrasound transducer。然而，由于各种因素的影响，进度依然很慢。

为了克服我的拖延症和不自律的习惯，我采用了“先斩后奏”的策略，提前预约了3月的考试。这为我设定了一个确定的期限，迫使我加速备考，防止无休止的拖延。

这种策略确实取得了一些效果，但在考试前仍未完成所有习题。期间，我仍然沿用之前的学习过程，包括阅读讲义、完成Davis题库、总结思维导图和复习思维导图。

截至考前一周，我完成了讲义、Davis题库，还背诵了思维导图。然而，我在是否延期考试上感到很纠结，因为还有10套题库未做，考试通过需要达到80%以上的正确率。

在考前一周，我只做了一套题库Mock A和一套综合题，正确率大约为55%。而根据考试标准，正确率需要在80%以上才能通过考试。

纸笔为伴，掌纹为证：SPI考试心路历程

“风萧萧兮易水寒，英雄一去兮不复还。”考试当天，细雨霏霏，我的学习进度仅完成计划的60%，综合题正确率仅为55%。带着勉力探索考场的心态，只为不浪费逾200刀的考试费。

考场Check-in，带着ID和准考证，考官仅查看ID，未验准考证。掌纹扫描、拍照后，交付考场规则，阅读并签署同意书。手机关机，物品存储。第二次掌纹扫描，分发纸和笔，开始考试，总时长120分钟，108道题。

开始时，倒计时114分钟。系统标注空题和需回看的题，回顾前标注的题。最终以588分突破通过。题库原题出现，如Mock registry Exam A的第58题，涉及specificity、sensitivity定义，PPE戴法正确顺序，10-20题图片和视频题，主题涉及Doppler Artifacts、Pulsed Echo instrumentation。

回顾备考历程，"SPI讲义、10套题库（正确率80%以上）、教材一遍、复习两遍知识点"是成功关键。考试结果算是侥幸，踏实学习为上策。

ARDMS-SPI备考心得总结：

备考要注意这3个重点：

◼一鼓作气、自律、不拖延。

◼按时完成3个月学习计划、题库（正确率80%以上）、复习知识点，时间充裕者可看一遍教材。

◼天时、地利、人和。

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